• الغذاء… والارق – بقلم : د. مازن سلمان حمود

    الغذاء… والارق – بقلم : د. مازن سلمان حمود0

    منوعات ….. د. مازن سلمان حمود :أخصائي تغذية علاجية الارق هو عبارة عن اختلال في عملية النوم يحدث عندما الشخص يجد صعوبة في الدخول في النوم او يستيقظ ليلا ولا يستطيع العودة الى النوم لفترة طويلة علامات الارق 1-صعوبة الدخول بعملية النوم 2- يستيقظ مرة او اكثر اثناء الليل ويجد صعوبة في العودة للنوم 3-يستيقض

    READ MORE
  • الغذاء وتضخم الغدة الدرقية – بقلم د . مازن سلمان حمود

    الغذاء وتضخم الغدة الدرقية – بقلم د . مازن سلمان حمود0

    منوعات …. د. مازن سلمان حمود ماجستير تغذية علاجية—جامعة لندن … تضخم الغدة الدرقية يحدث عادة بين الشباب في عمر 15—25 سنة وكذلك يحدث التضخم للمراءة اثناء فترة الحمل حيث يكون حجم الغدة الدرقية ضعفين او ثلاث مرات اكبر من الحجم الطبيعي تضخم الغدة الدرقية يوء دي الى الشعور بالشد في منطقة الرقبة وخصوصا عند

    READ MORE
  • بلدي في أيام الكورونا – بقلم : زياد شليوط

    بلدي في أيام الكورونا – بقلم : زياد شليوط0

    منوعات /….. زياد شليوط – فلسطين المحتلة …. تنبه نادر إلى أن شوارع بلدته تكاد تكون خالية من الناس والسيارات على غير العادة، ونبهه صوت داخلي (انه زمن الكورونا، معقول نسيت)، هزّ رأسه نافيا. وعاد للتفكير بحال بلدته.. لم أعهدها يوما على هذا النحو.. معقول، معقول أن يختبيء أهل بلدي في بيوتهم خوفا من فيروس

    READ MORE
  • تقبل الله الطاعات – بقلم : د . سمير محمد ايوب0

    منوعات – عيد مبارك بقلم : د. سمير ايوب – الاردن .. مراسم الحج الأكبرومظاهر عيد الأضحى، توشك أن تُطل علينا، وقد إستمتعنا بعبادتنا. ونحن نستقبل تكبيرات المؤمنين، أتمنى عليكم أن تتذكروا بأن فلسطين ما زالت محتلة، والعديد من مواطن العرب الأخرى، للأسف الشديد ، محتل هو الآخر أو مدمر او مُحاصر. وبفجورٍ جاهلي يخاصم

    READ MORE
  • اعرف عدوك الحقيقي – بقلم : بكر السباتين

    اعرف عدوك الحقيقي – بقلم : بكر السباتين0

    منوعات ….. بقلم : بكر السباتين – فلسطين – الاردن … (1) انقذوا قرية بيتا من الاحتلال سلطات الاحتلال تتسلل كالسرطان إلى مرتفعات نابلس لتقيم شواهد الغطرسة في قممها.. مستوطنات تحمل في طياتها أسوأ أشكال الاستعمار التي شهدته البشرية عبر تاريخها.. فوق جبل صبيح ببلدة بيتا جنوب نابلس وخلال أيام معدودة فقط المستوطنون يبنون بيوتاً

    READ MORE
  • الغذاء—والاسهال – بقلم د . مازن سلمان حمود

    الغذاء—والاسهال – بقلم د . مازن سلمان حمود0

    منوعات ….. د مازن سلمان حمود – ماجستير تغذية علاجية —جامعة لندن … الامعاء الدقيقة هي المكان الرئيسي لامتصاص المواد الغذائية وتنتهي عملية الامتصاص في نهاية الامعاء الدقيقة ما عدا الماء وبعض المعادن يتم امتصاصها في القولون. الاسهال يودي الى فقدان كمية كميات كبيرة من الماء والمعادن. والاسهال يعرف بمرور خروج خفيف او سائل لمرات

    READ MORE