• الغذاء والطاقة – بقلم : د. مازن سلمان حمود0

    منوعات ….. د.مازن سلمان حمود-ماجستير تغذية علاجية-جامعة لندن … الطاقة ——- ان الطاقة الناتجة من احتراق المواد الغذائية تظهر على  اشكال عديدة .والطاقة ضرورية لعمل  الجسم والمحافظة على على حرارته وهذة الطاقة مخزونة في المكونات الغذائية  وهي الكاربوهيدرات / البروتينات / الدهون والطاقة المتناولة من الغذاء تستعمل للاغراض الاتية ————————————————- 1-للقيام بالاعمال الميكانكية اليومية 2-لادامة

    READ MORE
  • إلى روح الصديق الشاعر مفيد قويقس حبًا ووفاءً – بقلم : شاكر فريد حسن0

    منوعات … بقلم: شاكر فريد حسن – فلسطين المحتلة … ورحل الشاعر الإنسان عاشق الوطن والتراب والسنديان ترجل عن صهوة القصيدة جواد الشعر والإلهام شاعر القوافي والمنابر دون ميعاد فيا حبيب الناس والشعراء والأدباء أتدري كم نحبك؟ يا من غنيت للحب والوطن والأرض وهتفت للمقاومة وللشهداء وآمنت بالإنسان فانتميت لمعسكر الغلابا وجيوش الكادحين والفقراء وحلمت

    READ MORE
  • مدن ومناطق سكنية .. آيلة للسقوط والانهيار.. بقلم : خالد احمد واكد0

    منوعات …. بقلم : خالد احمد واكد – مصر … الاهمال نتيجة الانشغال بامور اخرى: في غمرة الأحداث والمشاكل السياسية والاقتصادية وحتى المعيشية للمواطن  والصعاب التي تمر بها الامة العربية  عموما والضائقة المادية والمعنوية وربما الاحباط والمشاكل اليومية  تناسى ويتناسى الكثيرون من مواطنين ومسؤولين قضية هامة تؤرق وستؤرق الدول العربية بكاملها وتعد مشكلة عويصة بحاجة

    READ MORE
  • الأخوة الأعداء ودموع بلا بکاء ؟ بقلم : محمد سعد عبد اللطيف0

    منوعات …. بقلم : محمد سعد عبد اللطيف – مصر …. أتدرون لماذا  البکاء ؟! لأنة أول من یُعبر عن الألم ، یُعبر عن جُرّوح وهموُم أُمة جریحة ،دماؤؓها تسیل ، وأعراضُها تُنتّهك ، وأرواحها تُزهق ، بثمن  بخس ، وبیوُتَها تُهدم ، وحقوُلها تُحؒرق ، وثرواُتها وبتروُلها  یُنهب  ، والمفوض الّسامي  فی البیت الأبیض

    READ MORE
  • حِكم، أقوال وأمثال في كل مجال : اعداد . أ.د حسيب شحادة

    حِكم، أقوال وأمثال في كل مجال : اعداد . أ.د حسيب شحادة0

    منوعات ….. إعداد أ. .د‮. ‬حسيب شحادة‬‬‬ – جامعة هلسنكي …. استوقفتني‮ ‬خلال مطالعاتي الدؤوبة. حِكم وأقوال وأمثال، وآراء وطرائفُ كثيرة جدّا، وارتأيت أن أنشرها، علّها تعود ببعض الفائدة الفكرية والروحية، إضافة إلى ما في‮ ‬بعضها، على الأقلّ‮، ‬من التسلية ومن روح الدُّعابة ومن حافز لشحذ الذهن‮. ‬إذ أنّنا نعتقد أن إشاعة الثقافة الجادّة، وتقديمَ

    READ MORE
  • الميعاد – بقلم : سعيد مقدم ابو شروق

    الميعاد – بقلم : سعيد مقدم ابو شروق0

    منوعات ….: بقلم : سعيد مقدم ابو شروق – الاهواز … كان لي ميعاد مع صديقي قاسم أبي مريم نسقنا أن نتمشى ساعة ليلة الثلاثاء؛ وفي الساعة المحددة مطرت السماء واشتد المطر، لكننا لم نلغ الميعاد. فخرجت من حي بستان واتجهت نحو بيت أبي مريم الذي لا يبعد عن بيتنا سوى عشر دقائق. ورحنا نتمشى

    READ MORE