• خلف متراس كورونا … قصص وحكايا – بقلم : ايفان علي عثمان

    خلف متراس كورونا … قصص وحكايا – بقلم : ايفان علي عثمان0

    منوعات ….. بقلم : ايفان علي عثمان – شاعر وكاتب .. 1 الشوارع خالية … السماء زرقاء لا أثر لتدرجات لونية فقط الأزرق يحيط بالمساحات .. الشمس تشع نضارة كم جميل هذا النجم وكم رائع أن ترى هذا الضوء اللامع كل يوم غيوم ناعمة تمر بهدوء وأحيانا أشعر أنها توقفت عن الحركة ربما تلتقط صورة

    READ MORE
  • الصياد الحقيقي لا يصبح فريسة – بقلم : ابراهيم ابو عواد

    الصياد الحقيقي لا يصبح فريسة – بقلم : ابراهيم ابو عواد0

    منوعات …. إبراهيم أبو عواد / كاتب من الأردن …. 1 يُحاول الإنسانُ اكتشافَ العناصر المُحيطة به ، لكن الأَوْلَى أن يكتشف نَفْسَه ، ويغوص في أعماق ذاته بحثًا عن أسرار حياته المعنوية والمادية . والإنسانُ الذي يَجهل نَفْسَه ، ولا يَعلَم نِقاطَ قُوَّته ولا نِقاط ضَعفه ، هو أعمى البصيرة ، ويَسْبَح في الاتجاه

    READ MORE
  • الغذاء—والقولون القلق – بقلم : د . مازن سلمان حمود0

    منوعات ….. د.مازن سلمان حمود – ماجستير تغذية علاجية—جامعة لندن … القولون القلق مرض شائع في الوقت الحاضر وذلك لتغير طبيعة الغذاء الذي نتناوله وزيادة الضغط النفسي. وعند الأشخاص المصابين بالقولون إما أن تتقلص الأمعاء والقولون بشدة أو ببطء، وهذا ما يجعل تحرك الغذاء إما سريعاً أو بطيئاً داخل الأمعاء وبالتالي يؤدي إلى حدوث إسهال

    READ MORE