0

• منوعات
• 14 يونيو، 2018

الغذاء.. سر الحياة (المكسرات) بقلم : د . مازن سلمان حمود0

• منوعات
• 13 يونيو، 2018

منوعات … د. مازن سلمان حمود : أخصائي تغذية علاجية … وتشمل المكسرات الجوز والفستق والبندق وجوز الهند واللوز . واغلب هذه المواد تستعمل في صناعة الدهون وخصوصاً جوز الهند والفستق حيث انتشر في العالم استعمال هذه المكسرات كمصدر جيد للصناعة . الفستق كل 100 جم منه تمنح الجسم طاقة بحدود 570 سعرة حرارية، ويحتوي

العيد فسحة أمل ومحبة وفرح! بقلم : حنان النداف0

• منوعات
• 13 يونيو، 2018

منوعات …. بقلم / حنان النداف … ايّام ويحل عيد الفطر السعيد الذي ارتبط بذاكرةِ كل واحد منّا فرحا وسعادة .. فرحا بحلوله  بعد شهر كامل  من الصيام عندما كنّا أطفالا نلهو وجلّ اهتمامنا شراء ملابس العيد،  عندما كانت “نزلة السوق ” بهجة وفرحة ، في اجتماع العائلة وجمع العيدية وتناول حلوى المعمول وأقراص التمر